El vínculo entre nuestras emociones y la salud física es cada vez más reconocido por la ciencia. Las emociones, ya sean positivas o negativas, tienen un impacto directo en el funcionamiento del organismo, influyendo en sistemas clave como el inmunológico, el nervioso y el endocrino. Cuando experimentamos emociones negativas como el estrés, la ansiedad o […]
Descubre cómo la sobreestimulación afecta a las Personas Altamente Sensibles en Navidad y aprende consejos prácticos para gestionar tu bienestar en estas festividades.
Alta Sensibilidad: Qué Es, Características y Cómo Saber si lo Eres ¿Alguna vez te has sentido abrumada en una multitud o te han afectado profundamente los comentarios de los demás? Si es así, puede que pertenezcas al 20% de la población con alta sensibilidad, un rasgo de personalidad que comenzó a investigar Elaine N. Aron […]
