El vínculo entre nuestras emociones y la salud física es cada vez más reconocido por la ciencia. Las emociones, ya sean positivas o negativas, tienen un impacto directo en el funcionamiento del organismo, influyendo en sistemas clave como el inmunológico, el nervioso y el endocrino. Cuando experimentamos emociones negativas como el estrés, la ansiedad o […]
Qué es la autoconfianza. Cómo saber si la has perdido. La autoconfianza es innata. ¿Recuerdas tu infancia? Ese espíritu invencible que sentía que todo era posible, que no había límites. Te enfrentabas a cualquier reto sin dudas y con esa ilusión y disfrute imparables. Te lo pregunto porque la autoconfianza es innata. Nacemos con ella, […]
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