Desde muy joven, sentía el mundo de una forma diferente. Las emociones me atravesaban con una intensidad que no veía en mis compañeras: la alegría era desbordante, el dolor ajeno me calaba hondo y la creatividad fluía en mí a través de la música, el baile y la organización de eventos. Siempre tuve una profunda necesidad de apoyar a quienes se sentían apartados o sufrían en silencio, aunque en ese momento no entendía por qué experimentaba todo con tanta profundidad.
Fue durante un viaje a Estados Unidos, en mi adolescencia, cuando descubrí un libro que cambiaría mi vida: El don de la sensibilidad, de Elaine Aron. En sus páginas encontré respuestas a preguntas que me habían acompañado siempre. Descubrí que no estaba sola, que había una explicación para lo que sentía y que la Alta Sensibilidad no era una debilidad, sino una fortaleza.
Ese fue el inicio de mi viaje de autoconocimiento, un camino que me ha llevado a honrar mi sensibilidad y convertirla en una fuente de poder. Hoy, acompaño a otras mujeres altamente sensibles a hacer lo mismo: transformar su sensibilidad en una aliada, gestionar sus emociones con confianza y vivir desde su autenticidad.
Puse límites para proteger mi espacio y desarrollar mi pasión que es acompañar a mujeres a que consigan sus objetivos vitales.
Es probable que te preguntes: ¿Cómo puede ayudarme alguien con mi forma de sentir y experimentar el mundo? Esa es una pregunta que yo misma me habría hecho en tu lugar.
Precisamente por eso estoy aquí, para ofrecerte mi acompañamiento profesional, desde la experiencia personal de haber recorrido este camino antes.
En mi caso, no tuve la suerte de encontrar a alguien que me guiara en mi proceso, lo que hizo que todo fuera más complicado. Por eso, me dediqué a buscar información sólida sobre la Alta Sensibilidad, me formé especializándome en este rasgo y fui aplicando esos conocimientos primero en mí misma y después en las mujeres altamente sensibles a las que acompaño desde el año 2012.
Así fue como decidí formarme como psicóloga y coach profesional, para ayudar a otras mujeres a comprender y gestionar su sensibilidad, convirtiéndola en una fuente de fortaleza. Hoy, me he convertido en la guía emocional que a mí me hubiese gustado encontrar cuando más lo necesité.
He conseguido ser la persona que imaginé y la profesional en la que hubiese confiado teniendo siempre presentes mis valores fundamentales: el respeto, la confianza y la honestidad.
Te escucharé sin juzgarte, desde una mirada limpia.
Confio en ti. Posees todos los recursos necesarios para lograr lo que te propongas.
Seré tu espejo. Te daré feedback para que tengas un punto de vista externo.
Te ofrezco un acompañamiento personalizado, diseñado para adaptarse a tu momento actual y brindarte la claridad que necesitas. Juntas exploraremos tu punto de partida, identificaremos lo que te impide avanzar y trazaremos el camino para salir del laberinto emocional en el que quizá te sientes atrapada.
Cada mujer altamente sensible es única, y por eso mi enfoque también lo es. Puedes elegir entre un acompañamiento individual, donde trabajaremos en sesiones personalizadas adaptadas a tu ritmo, o un programa grupal en el que compartirás el proceso con otras mujeres que, como tú, desean comprender y abrazar su sensibilidad como una fortaleza.
En este viaje, hay algo que no puede faltar: la confianza y el respeto. Serán la base de cada paso que demos, asegurando un espacio de seguridad y calma, donde puedas ser tú misma sin juicios ni prisas. Y si en algún momento necesitas una pausa, nos detendremos. Tu bienestar es lo más importante.
Si eliges el acompañamiento grupal, no estarás sola. Descubrirás la fuerza del apoyo mutuo, la conexión con otras mujeres altamente sensibles y el aprendizaje compartido. Juntas avanzaremos paso a paso, inspirándonos unas a otras y creciendo en un entorno enriquecedor.
Cuando lleguemos al otro lado, descubrirás que el cambio va más allá de alcanzar un objetivo. Te reencontrarás contigo misma con una nueva perspectiva: empoderada, libre, segura y con la ilusión de construir la vida que realmente deseas. Como el Ave Fénix, renacerás con más fuerza, lista para tomar las riendas de tu destino.
¿Lista para empezar este viaje de transformación? Ya sea en sesiones individuales o en el programa grupal, estoy aquí para acompañarte.
Siempre te han dicho que eres demasiado emocional, que todo te afecta más que a los demás o que necesitas más tiempo para recargar energía? Pero, ¿y si en realidad tu sensibilidad es un rasgo único y valioso?
Mis orígenes profesionales están en el mundo de la imagen personal y corporativa, área en la que tengo más de veinte años de experiencia en tres bloques principales:
Hago procesos de coaching personal y ayudo a mis coachees a que se sientan “empoderados” y con confianza para conseguir sus objetivos vitales.
Procesos de coaching para empresas del mundo de la imagen personal con el objetivo de potenciar la composición de sus equipos, mejorar las habilidades comunicativas e incrementar sus ingresos.
Formadora de formadores del Ciclo de Grado Superior en distintos centros públicos y privados de Barcelona y Madrid.
Fundadora del Ciclo de Grado Superior en el Centro de Formación Josep Pons.
Formadora de asesores de imagen desde 1998.
Actualmente imparto talleres sobre coaching, crecimiento personal, habilidades comunicativas, actitud, valores y autenticidad.
He asesorado a personas y empresas en cómo proyectar la imagen deseada a partir de un objetivo previamente definido.
Asesoro a empresas para que su equipo humano proyecte los códigos establecidos por la firma y formo al equipo de ventas en conceptos de imagen personal para maximizar resultados.
Es un camino de transformación a lo largo del cual vas encontrando tú mism@ la solución a tu reto.
A través de preguntas poderosas, actividades y herramientas de coaching te acompaño para que adquieras nuevas perspectivas, cambies creencias limitadoras por otras potenciadoras y desarrolles un plan de acción con las acciones que vas a ir llevando a cabo para conseguir tu objetivo.
Sin ACCIÓN no hay cambio.
Mi método de coaching se basa en dos grandes pilares:
· Las Competencias Clave de ICF que vela por el coaching de calidad.
· La Psicología Positiva basada en las fortalezas como trampolín para el cambio.
¿Qué dicen mis coachees al finalizar mis sesiones?
Me siento aliviad@, con fuerza y ánimo para avanzar hacia mi objetivo.
¿Cuál es mi estilo
como coach?
En los procesos de coaching partimos desde el potencial escondido, desde el “soy capaz”, desde la confianza.
Porque ya tienes todo lo que necesitas para conseguirlo.
Te ayudo a sacarlo a la luz y te acompaño para que avances de forma positiva hacia lo que quieras conseguir en este momento de tu vida.
Hola,
Te ayudo a resolver tus dudas
