Qué nos aportan Martin Seligman, padre de la psicología positiva, ha realizado varios estudios sobre qué pilares clave debemos incluir en nuestro estilo de vida para potenciar nuestro bienestar. Desde la mentalidad positiva, conseguimos enfocarnos en nuestras fortalezas, aquello en lo que somos buenas de forma natural, y aportar felicidad a nuestra vida. En este […]
Recuperar la ilusión es un viaje personal que te tocará vivir alguna vez. Todos hemos sentido falta de motivación en uno o más episodios de nuestra vida. El problema viene cuando esta sensación de apatía se prolonga demasiado en el tiempo, impidiéndote disfrutar del mismo modo que antes lo hacías. Además, ¿te has preguntado cuándo […]
Estar perdido o estar perdida en la vida es una sensación que todos y todas hemos tenido alguna vez. Se trata de un momento retador, en el que resulta difícil tomar cualquier tipo de decisión por sencilla que parezca. ¿La razón? nunca parecemos estar lo suficientemente seguros de estar haciendo lo que queremos hacer. Puede […]
La sociedad en la que vivimos Vivimos en una sociedad en la que se nos exige dos cosas en relación a la imagen personal: Que estemos delgad@s y que siempre parezcamos jóvenes. También hay estudios norteamericanos que demuestran que la belleza acompaña a personas con más éxito financiero y que facilita llegar a cargos políticos. […]
