Qué nos aportan Martin Seligman, padre de la psicología positiva, ha realizado varios estudios sobre qué pilares clave debemos incluir en nuestro estilo de vida para potenciar nuestro bienestar. Desde la mentalidad positiva, conseguimos enfocarnos en nuestras fortalezas, aquello en lo que somos buenas de forma natural, y aportar felicidad a nuestra vida. En este […]
Un proceso de coaching se inicia con una alianza entre el coach y el coachee – cliente-. En esta alianza se establecen los acuerdos de trabajo. Qué aporta el coach y qué tiene que hacer el coachee. ¿Qué aporta el coach en un proceso de coaching? El coach aporta acompañamiento a modo de preguntas introspectivas […]
Uno de los obstáculos más frecuentes que me encuentro con mis coachees a la hora de avanzar hacia sus objetivos, son las “etiquetas” que han ido “comprando” a lo largo de su vida provenientes de su entorno. Os cuento el caso de una chica de veinticuatro años, estudiante de medicina, que me comentaba las dificultades […]
Las Tres Áreas de la Vida que preocupan más a l@s adolescentes cómo puede ayudar el Coaching: Quien mejor que un Coach para hacer un acompañamiento a un/a joven en una fase de la vida en la que el conocerse a uno mismo, descubrir los talentos propios y construir la propia identidad desde una perspectiva […]
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