Categoría: Coaching Labroal

Respira y controla

Cómo gestionar la ansiedad y mantenerse positivo durante la crisis del COVID 19 😢

En este artículo quiero compartir herramientas que ayudan a gestionar la ansiedad y momentos anímicos bajos. Son en realidad hábitos que sería bueno incorporáramos en nuestra maleta emocional y que nos ayudarán a navegar por la vida con actitud más equilibrada y positiva. Ahora más que nunca, nos pueden hacer más resilientes durante la crisis […]