Categoría: coaching para familias

Respira y controla

Cómo gestionar la ansiedad y mantenerse positivo durante la crisis del COVID 19 😢

En este artículo quiero compartir herramientas que ayudan a gestionar la ansiedad y momentos anímicos bajos. Son en realidad hábitos que sería bueno incorporáramos en nuestra maleta emocional y que nos ayudarán a navegar por la vida con actitud más equilibrada y positiva. Ahora más que nunca, nos pueden hacer más resilientes durante la crisis […]

Comunícate con tus hijos

Cómo redescubriendo tu Yo auténtico te ayudará a conectar con tu/s hij@s

En muchos de mis artículos hablo del Yo Auténtico. El Yo Auténtico como plataforma desde la que iniciar una vida satisfactoria y enriquecedora, el Yo Auténtico como base para proyectar una imagen sólida y sostenible que conecta con nuestra alma, el Yo Auténtico desde el que establecer relaciones positivas. En este artículo me apetece compartir […]