Cómo un proceso de Coaching en Imagen Personal te puede ayudar. Hace poco vi la película “Desmelenada” protagonizada por Sanaa Lathan en Netflix. Violet Jones, una publicista con un trabajo y novio “perfectos”, a raíz de un suceso personal se da cuenta de que ha llevado una vida que en realidad no es la que […]
El bienestar emocional. ¿Cuál es tu nivel de satifacción vital? ¿Qué es lo que más pesa en tu vida?, ¿lo malo o lo bueno?. Si te preguntan ¿cómo ha ido el día?, ¿qué es lo primero que te viene a la mente?, ¿aquello que ha sido positivo? o ¿lo que ha ido mal?. Si tu respuesta es “lo […]
La clave para dar lo máximo de ti en el trabajo, pasa por el autoconocimiento. Me dirás que hoy en día se habla mucho de autoconocimiento, que es un concepto muy general y ciertamente abstracto, y que te gustaría que lo bajara a tierra para saber qué significa exactamente y cómo obtenerlo. Una de las […]
En mi último artículo hablaba de cómo planificando conscientemente pequeños momentos de bienestar mediante el pensamiento positivo, podemos aumentar nuestro nivel de felicidad. Hoy quiero aportar más sobre cómo aumentar la felicidad y para ello dedicaré el artículo de esta semana a el poder que tiene ser agradecido. La novelista, editora de revistas y productora […]
